Garten Sauna – Der optimale Leitfaden für Wellness im eigenen Garten

Einführung in die Welt der Gartensaunen

Eine Garten Sauna ist für viele der Inbegriff von Luxus, Entspannung und purer Naturverbundenheit. Stell dir vor: Du trittst aus deiner Haustür, gehst ein paar Schritte durch deinen Garten und tauchst direkt in eine Oase der Ruhe ein. Kein Wellnessstudio, keine nervigen Öffnungszeiten – nur du, Wärme und Stille.

Warum eine Gartensauna?

Eine Sauna im Garten bietet dir Freiheit. Du kannst sie nutzen, wann immer du willst, ob früh morgens oder spät abends. Außerdem sorgt das Saunieren im Freien für ein besonders intensives Naturgefühl. Viele lieben es, nach dem Saunagang direkt ins kühle Gras zu treten oder sich im Schnee abzukühlen.

Vorteile gegenüber einer Indoor-Sauna

Eine Gartensauna bietet nicht nur mehr Platz und Flexibilität, sondern minimiert auch Feuchtigkeitsprobleme im Wohnbereich. Zudem wird der Garten aufgewertet – und so eine Sauna macht echt Eindruck auf Gäste.

Arten von Gartensaunen

Fasssauna

Fasssaunen sind echte Klassiker. Ihre runde Form sorgt für eine schnelle Aufheizzeit und eine angenehme Luftzirkulation. Außerdem sehen sie im Garten einfach stylisch aus.

Blockbohlensauna

Diese Art besteht aus robusten Holzbalken und vermittelt das Gefühl einer kleinen Hütte. Perfekt für alle, die es rustikal mögen.

Außensauna mit Vorraum

Ideal für kalte Wintertage: Ein Vorraum schützt vor Wärmeverlust und bietet Platz für Handtücher, Getränke oder Wechselkleidung.

Mobile und kompakte Saunamodelle

Diese Varianten eignen sich gut für kleinere Gärten oder Mietobjekte, da sie nicht fest installiert werden müssen.

Planung und Vorbereitung

Standortwahl

Der Standort ist entscheidend. Die Sauna sollte leicht erreichbar sein, gleichzeitig aber Ruhe und Privatsphäre bieten. Beliebt sind Gartenecken nahe Bäumen oder Sichtschutzzäunen.

Baugenehmigung – braucht man sie?

Oft ist keine notwendig – aber das variiert je nach Bundesland. Prüfe also unbedingt die lokalen Vorschriften.

Strom- und Wasseranschlüsse

Ein Elektroofen braucht einen Starkstromanschluss. Wer lieber einen Holzofen nutzt, benötigt keinen Strom, dafür aber genügend Abstand zu brennbaren Materialien.

Materialien und Bauweise

Beliebte Holzarten für Gartensaunen

• Fichte
• Zeder
• Hemlock
• Thermoholz

Diese Hölzer sind langlebig, duften angenehm und halten der hohen Luftfeuchtigkeit stand.

Dämmung und Isolierung

Eine gute Isolierung senkt die Heizkosten und sorgt für ein angenehmes Saunaklima. Besonders wichtig in unseren kalten Wintern.

Ofenarten (Elektroofen vs. Holzofen)

Ein Elektroofen ist komfortabel und per Knopfdruck betriebsbereit. Ein Holzofen hingegen liefert ein ursprünglicheres Saunaerlebnis.

Kosten einer Gartensauna

Anschaffungskosten

Je nach Größe und Ausstattung liegen die Kosten zwischen 5.000 und 30.000 Euro.

Laufende Kosten

Dazu zählen Strom, Holz, Wasser und Pflegeprodukte. Pro Saunagang kannst du mit etwa 2–6 Euro rechnen.

Spartipps

• Bausatz statt Komplettmontage
• Holzofen statt Elektro
• Gute Isolierung

Aufbau und Installation

DIY oder Vom Profi?

Viele entscheiden sich für DIY-Bausätze. Wer handwerklich nicht so fit ist, sollte lieber einen Profi beauftragen – besonders wegen der Elektrik.

Fundament und Vorbereitung des Untergrunds

Ein festes Fundament ist Pflicht. Geeignet sind Betonplatten, Pflastersteine oder ein Holzpodest.

Gartensauna gestalten

Innenraumgestaltung

Bequeme Bänke, ergonomische Rückenlehnen, Aufgusskübel – es gibt viele Möglichkeiten, deine Sauna zu personalisieren.

Beleuchtung & Atmosphäre

Warmweißes Licht oder indirekte LED-Stripes schaffen eine entspannte Stimmung.

Außenbereich rund um die Sauna

Wie wäre es mit einem kleinen Pfad, einer Außendusche oder einer gemütlichen Sitzgelegenheit?

Nutzung & Pflege

Richtige Anwendung der Sauna

Von warm starten bis kalt abschrecken – die klassischen Saunaregeln gelten auch im Garten.